Jouw Doel, Mijn Missie
Aanbod
Bij Precision Fitness & Health bied ik een compleet pakket aan persoonlijke begeleiding, waarbij jouw doelen en behoeften altijd centraal staan. Of je nu op zoek bent naar een effectief trainingsschema, een voedingsplan dat werkt voor jouw levensstijl, of één-op-één personal training voor optimale resultaten – ik ben er om je te ondersteunen. Samen creëren we een aanpak die niet alleen haalbaar is, maar ook duurzaam, zodat je op lange termijn kunt genieten van een gezondere, sterkere versie van jezelf.
Over mij
Mijn naam is Thomas Ligtermoet en sport is altijd een rode draad in mijn leven geweest. Van jongs af aan heb ik met enthousiasme deelgenomen aan allerlei sporten, van voetbal en tennis tot rugby, honkbal, zwemmen en hardlopen. In 2015 ontdekte ik mijn passie voor fitness, iets wat sindsdien een vast onderdeel is van mijn dagelijks leven. Sinds 2019 ben ik werkzaam bij Defensie, en momenteel actief als Sniper, waar ik dankzij intensieve fysieke training en discipline mijn kennis van fitheid en gezondheid naar een hoger niveau heb getild.
Wat begon met het geven van adviezen aan vrienden en collega’s, is uitgegroeid tot Precision Fitness & Health. Met de ervaring die ik heb opgedaan, weet ik wat er nodig is om fit te worden en om dagelijks op topniveau te presteren. In een wereld vol verwarrende fitnessinformatie bied ik eenvoudige en effectieve training- en voedingsschema's die je helpen om sterker, fitter, gezonder, en vooral beter te maken.
Of je nu net begint of al ervaring hebt, iedereen is welkom. Samen werken we aan jouw doelen, groot of klein, en ik begeleid je stap voor stap. Elke uitdaging biedt de kans om te groeien, en met de juiste aanpak kan iedereen zijn of haar potentieel bereiken. Wil je vrijblijvend kennismaken? Neem gerust contact op, en laten we samen jouw doelen behalen.
Nadat ik Thomas zijn post voorbij zag komen op Instagram, stuurde ik hem een bericht om te vragen of hij een trainingsschema voor mij kon maken. Ik gebruik dit schema nu al een tijdje en merk dat ik qua spieropbouw iets groter ben geworden, wat precies mijn doel was. Als ik vragen heb over het schema of de oefeningen, kan ik altijd bij Thomas terecht.
De coaching van Thomas is zeer prettig. Zijn oprechte interesse in mijn voortgang en het regelmatige contact zorgen voor extra motivatie.
Een echte aanrader voor iedereen die op zoek is naar persoonlijke begeleiding met respect voor eigen grenzen en tempo!
Ik ben via een kennis met Thomas in contact gekomen. Na een uitgebreide intake heb ik een eetschema gekregen. Al na een paar dagen merkte ik verschil. Mijn lichaam voelde rustiger en mijn buik is weer plat! Ik wist niet dat de juiste dingen eten zo veel verschil zou kunnen maken. Ik ga hier lekker mee door!